крик о помощи :)

[roxichka]

ребята, помощь зала треба!накидайте, пожалуйста, варианты полуфабрикатов, которые можно заморозить, а потом готовить по мере надобности (не пельмени :D).способ приготовления - варка, парка или духовка,никакого обжаривания.пример - котлетки, готовятся на пару или в духовке, манты (на пару),фаршированные перцы (тушатся в казане). если есть удачные рецепты диетических блюд,тоже буду благодарна - напр. куриные котлеты на пару,рыба какая-нить на пару или в духовке (без маянезика :D). гран-гран мерси!